cl_rate - определяет максимальный предел байт в секунду который клиент
может послать на сервер. (Вам не нужно беспокоится об этом параметре)

cl_cmdrate - число раз в секунду которое клиент
информирует сервер о своих действиях.

cl_updaterate - это сколько раз в секунду сервер говорит
клиенту что происходит на карте.

ПРИМЕЧАНИЕ - Ваша скорость отправки (upload) не зависит от
скорости приема (download). Ваш cl_updaterate - это количество
данных которое вы посылаете.

Как выставить рейты на своём сервере, зная свою скорость в интернете?
Тест скорости